Vykročte z úzkosti : trénink pro dospělé
Kniha se věnuje problematice úzkosti a je návodem pro všechny, kteří chtějí se svou úzkostí pracovat. Kapitoly se věnují úzkosti v těle, úzkosti pocitů a citů, mysli či chování. Obsahují též příklady ze života a cvičení či doporučenou literaturu. Celý popis
| Instituce: | Tomas Bata University |
|---|---|
| Hlavní autor: | Tolimatová, Jarmila, 1971- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha : Portál, 2019 |
| Vydání: | Vydání první |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Stav jednotky | due date | sublibrary | collection | location / second signature | description | note |
|---|---|---|---|---|---|---|
Podobné jednotky
-
Nástroje proti úzkosti : vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě
Od autora: Boyes, Alice Vydáno: (2021) -
Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese : pohledem kognitivně behaviorální terapie
Od autora: Pešek, Roman Vydáno: (2018) -
Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese : pohledem kognitivně behaviorální terapie
Od autora: Pešek, Roman Vydáno: (2018) -
8 kroků k překonání sociální úzkosti
Od autora: Hofmann, Stefan G., 1964- Vydáno: (2025) -
Techniky pro zvládání úzkosti : tříkrokový program
Od autora: Minden, Joel Vydáno: (2023)