Souborný katalog zlínských knihoven
Hlavní strana > Jak zvládat depresi>Popis

Jak zvládat depresi

Příručka určená laické veřejnosti se snaží poskytnout účinnou pomoc lidem v depresi. Vysvětluje, jak dochází k depresi, co ji způsobuje, jak se dají depresivní stavy včas rozpoznat a léčit. První část knihy se zaměřuje na rady, jak pomoci sám sobě v depresi, druhá část je určena na pomoc druhým. Aut... Celý popis

Instituce: Tomas Bata University
Hlavní autor: Křivohlavý, Jaro, 1925-2014
Médium: Kniha
Jazyk: Czech
Vydáno: Praha : Grada, 2013
Vydání: 3., aktualiz. a rozš. vyd.
Edice: Psychologie pro každého
Témata:
deprese
interpersonální vztahy
psychoterapie
psychohygiena
depression
interpersonal relations
psychotherapy
mental hygiene
populárně-naučné publikace
popular works
Tagy: Přidat tag
Žádné tagy, buďte první, kdo otaguje tento záznam!
Tento záznam v katalogu Tomas Bata University ⇨
Obálka není k dispozici
Uloženo v:
Shrnutí: Příručka určená laické veřejnosti se snaží poskytnout účinnou pomoc lidem v depresi. Vysvětluje, jak dochází k depresi, co ji způsobuje, jak se dají depresivní stavy včas rozpoznat a léčit. První část knihy se zaměřuje na rady, jak pomoci sám sobě v depresi, druhá část je určena na pomoc druhým. Autor podle zásad zmíněné kognitivní terapie doporučuje změnit problematické myšlenkové pochody (postoje, představy, očekávání), které dohánějí člověka do deprese, vyvarovat se jich. V praxi to znamená včasné odhalení negativních, depresivních myšlenek, jejich rozpoznání a zastavení, převedení na pozitivní; odstranění pocitu bezmocnosti, nečinnosti na základě hledání vhodného řešení, aktivity... 3. rozšířené vydání knihy populárního českého psychologa.
Seznámení s příčinami a projevy depresivních stavů, návody na pomoc lidem v depresi.
Fyzický popis: 179 s. : il. ; 21 cm
Bibliografie: Obsahuje bibliografii
ISBN: 9788024747743

Podobné jednotky

Možnosti vyhledávání

Objevte více

Hledáte pomoc?