Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie
Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.) Celý popis
| Instituce: | Tomas Bata University |
|---|---|
| Hlavní autor: | Wolf, Doris |
| Další autoři: | Peláková, Lucie, 1968- |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech German |
| Vydáno: |
Praha : Grada, 2018 |
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: |
Příručka německé psychoterapeutky, v níž radí, jak poznat a překonat strach a jeho různé projevy (sociální fobie, panická porucha, úzkostná porucha apod.) V první, teoretické části, autorka vysvětluje, odkud strach pochází a jak se projevuje. Ve druhé části přináší rady a tipy, jak svůj strach odbourat. Ve třetí části popisuje základní formy strachu (např. agorafobie, panická porucha, fobie z věcí a míst, sociální fobie, generalizovaná úzkostná porucha) a konkrétní strategie jejich zvládnutí. V další části se věnuje pozitivnímu myšlení a celkové změně životního postoje. V textu jsou také uvedeny případové studie z autorčiny praxe, příklady, odpovědi na otázky, texty v rámečcích, užitečné tipy, cvičení apod. V poslední části jsou představeny další případové studie, v nichž klienti sdílejí své zkušenosti se strachem a odpovídají na autorčinu otázku, co jim při zvládání strachu nejvíce pomohlo. |
|---|---|
| Popis jednotky: |
Přeloženo z němčiny |
| Fyzický popis: |
205 stran ; 21 cm |
| ISBN: |
9788027106189 |
Podobné jednotky
-
Jak překonat strach, úzkost, paniku, fobie
Od autora: Wolf, Doris Vydáno: (2018) -
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
Od autora: Bernhardt, Klaus Vydáno: (2018) -
Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu
Od autora: Bernhardt, Klaus Vydáno: (2018) -
Panika z paniky : svépomocný průvodce úzkostí a atakou
Od autora: Fletcher, Joshua Vydáno: (2025) -
Jak na strach a úzkost v těhotenství
Od autora: Skutilová, Vladana, 1979- Vydáno: (2016)